Вред от курения. Чем опасно пассивное курение? Курение и дети. Как обезопасить себя от курильщика? Запрет курения в общественных местах.

«Курить плохо», «курить — здоровью вредить» и все в таком же духе говорят родители, учителя в школе, социальная реклама на билбордах, звезды в социальной рекламе. Кажется, что весь мир против сигарет и курильщиков: акцизы дорожают и цены на сигареты как следствие, рекламу сигарет запрещают, и даже курить уже почти нигде нельзя, НО как ни парадоксально люди курят, и, черт возьми, будут курить.

Очень сложно было сесть за этот текст, т.к. банальнее «курить вредно», «зубы сгниют», «наступит смерть от рака легких» ничего и быть не может, что я могу написать такого нового? Ведь вред сигарет полностью изучен, повсеместно доказано, что от курения происходят необратимые процессы в организме человека, но люди знают курят.

Состав сигаретного дыма

Давайте разберемся, из чего состоит сигаретный дым и что в него входит. Легкие курильщика нещадно отравляются 3000 различных химических соединений. Средней активности курильщик потребляет около 20 сигарет в день, а в них содержится 130 мг никотина. Так же в состав входят: цианид, мышьяк, синильная кислота, угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг, а так же радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут и др.

За 1 год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких. 81 кг, задумайтесь, вы сможете хотя бы поднять 81 кг?

Вред курения для человека

Если вы думаете, что курение наносит вред только курильщику, то вы глубоко заблуждаетесь. Давно известно, что курение вредит как самому курильщику, так и людям поблизости (называется пассивное курение): членам семьи, коллегам, друзьям, соседям, прохожим. Если вы находитесь рядом с курильщиком, вы вдыхаете дым, избыток которого может вызвать головокружение, тошноту, рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз, носа и горла, могут появиться приступы аллергии. Страшным диагнозам подвержены не только сами курильщики, но и жертвы их безвольности и слабости.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

И разве курильщики об этом не знают? Знают, еще как. На самих пачках сигарет красуются диагнозы и фото их последствий (печень, легкие, и другие внутренние органы с необратимыми изменениями). Но как говорится, хозяин – барин, если взрослый человек хочет умышленно губить свое здоровье и курит, никто ему не запретит, поэтому я хочу особое внимание уделить тем, кто вынужден терпеть табачный дым от родственников и коллег.

 

Пассивное курение. Вред.  Что делать если ваш близкий человек курит?

Мне вдвойне сложно писать о курении, т.к. я ни разу в жизни курить не пробовала. «Врёт» — подумали вы, и это понятно, людям проще поверить в то, что «это делают все» и ничего страшного в этом нет, но нет, я не вру, я действительно никогда в жизни не пробовала курить, даже чуть-чуть, даже не в затяг. Меня решительно раздражает запах табака, который сочится на улицах, в подъездах, поэтому я хочу поднять злободневную тему курения тех, кто курить вовсе не хочет.

Вред для организма от пассивного курения подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире умирает примерно 600 тысяч пассивных курильщиков, 300 тысяч из которых – дети. На законодательном уровне с проблемой начали бороться летом 2014 года – запретили курить в общественных местах.

 

Курение и вред для органов дыхания

Табачный дым раздражает верхние дыхательные пути, приводит к возникновению аллергического ринита, сухости в носу, першения в горле, чихания. И это только видимы сиюминутные проявления. Постоянное раздражение слизистых носа и горла может привести к вазомоторному риниту, а это уже не безобидная болячка, и она может закончиться астмой.

Проблемы с носом имеют прямую связь с ухом, слишком сухая или разбухшая полость носа приводит к тубоотиту с его очень неприятными симптомами [бульканье в ухе, отитами, снижением слуха и др.].

Астма вообще боевая «подруга» пассивных курильщиков, у них она развивается намного чаще, чем у тех, кто не сталкивается с сигаретным дымом.

Влияние курения на нервную систему и головной мозг

От пассивного курения страдает ваша нервная система, как минимум это психическое раздражение, нервозность от самого процесса отравления, с которым зачастую ничего не сделать. Присутствие никотина вокруг курильщика даже больше чем при вдыхании. Никотин оказывает действие на ЦНС и дает о себе знать следующими проявлениями: бессонницей, сонливостью, возбуждением, лабильностью настроения, снижением аппетита, изменением вкусовых ощущений, тошнотой, слабостью, головокружением и др.

Курение и система кровообращения, сердце

От пассивного курения страдают наши сосуды: нарушается их тонус, сбивается сердечный ритм (тахикардия, аритмия).

Постоянное воздействие никотина приводит к ишемической болезни сердца, атеросклерозу, гипертонии, стенокардии, инсультам, инфарктам. Ученые пришли к выводу, что пассивное курение повышает развития инсульта на 42%, а лечение отягощено хронической интоксикацией (как у активных курильщиков, так и у пассивных).

Влияние курения на глаза и зрение

Сигаретный дым высушивает слизистую оболочку глаз, вынуждая человека чаще моргать, вызывает слезоточивость, сужают сосуды и как следствие нарушают роговицу.

Являясь сильнейшим аллергеном, никотин способен вызвать конъюнктивит, который может быть как самостоятельное заболевание, а может протекать совместно с ринитом.

Влияние курения на репродуктивную систему

Вот сколько раз надо повторить, что курить до и во время беременности НЕЛЬЗЯ как маме, так и папе. Лучше вообще отказаться от этого «удовольствия», т.к. когда дома появится малыш, ему нужен будет свежий воздух и здоровые родители. Когда я изучала тему влияния курения на беременных, диву давалась большому количеству комментов на тематических форумах (вроде baby) «а можно ли мне курить одну сигарету в день?», «а если я буду продолжать курить, но не выкуривать сигарету до фильтра, это же не повлияет на ребенка?» и прочая чушь. Еще надо постараться забеременеть, если постоянно являешься потребителем никотина.

Никотин оказывает мощное влияние на половые системы женщин и мужчин. Менструальный цикл женщин становится короче, это может сократить вероятность благополучного зачатия. Яичники истощаются, как правило, у активно курящих женщин, но и у пассивных вполне может встречаться.

Пассивное курение мужчин может снижать показатели спермы: подвижность и качество сперматозоидов может быть далеко от идеала и даже от успешного зачатия. Подумайте еще раз, вы хотите курить или воспитывать своих детей.

Пассивное курение и дети

К сожалению, многие дети могут стать «курильщиками поневоле» еще до рождения на этот свет, а уж после и подавно: многие не стесняясь, курят на детских площадках, на пляжах, на городских праздниках и в других местах скопления детей. Я не говорю о родителях и родственниках, которые тоже благополучно дымят детям в лицо.

Обратимся к зарубежной статистике. Ежегодно в США в среднем 200 000 детей в возрасте до 18 месяцев из семей курильщиков (где дома курят либо оба, либо один из родителей) нуждаются в лечении от пневмонии и бронхита. Примерно 7% их этих детей нуждаются в госпитализации.

Вред этот накапливается в организме малыша еще с утробы матери и к моменту рождения уже имеет список совсем недетских проблем и диагнозов.

Пассивное курение во время беременности

Даже если беременная сама не вредит курением себе и будущему ребенку, то это могут сделать «добрые» домочадцы, коллеги и другие люди. И вот здесь нужно бить тревогу, т.к. последствия серьезные и шутить с ними нельзя:       

• высокий риск преждевременных родов;
• снижение баллов по шкале Апгар;
• низкий вес плода и ребенка при рождении, что может повлечь за собой отставание в физическом и психическом развитии, потребовать организации дополнительного ухода;
• уменьшение окружности головы и грудной клетки новорожденного;
• повышенный риск синдрома внезапной смерти младенцев;
• дерматит у ребенка.

Поэтому вам решать, дорогие будущие мамы, курить ли рядом с вами другим людям. Требуйте не делать этого в вашем присутствии, если хотите сохранить здоровье своего ребенка.

Общие риски

Исследователи проблемы пассивного курения выделили группы патологий, риск развития которых повышается при пассивном курении. В первую очередь это онкопатологии.

Исследования, проведенные в США, Великобритании, Австралии, Германии и показали, что риск рака легкого у пассивных курильщиков повышается, по примерным оценкам, на 30% по сравнению с некурящими людьми.

Более чем 70% повышение риска рака молочной железы, на 10 – 15% — рака почки — также результат пассивного курения.

Ретроспективные оценки и исследования, проведенные в Великобритании, показали, что пассивное курение увеличивает риск смерти от ишемической болезни сердца на 50 – 60%, а также становится причиной 2700 смертей в год у людей в возрасте от 20 до 65 лет, и еще 8000 смертей в год среди людей в возрасте 65 лет и старше.

Снижение слуха, астма, расстройства памяти и мышления (особенно в возрасте старше 50 лет), ухудшение состояния кожи развиваются под влиянием пассивного курения.

Что нужно знать о запрете курения в общественных местах?

• В образовательных, культурных, молодежных и спортивных учреждениях;
• В больницах, госпиталях и иных медучреждениях;
• В санаториях;
• В общественном транспорте, не исключая водного и воздушного транспорта.
• На вокзалах, аэропортах, речных и морских портах, станциях метро, остановках и так далее;
• В гостиницах и жилых помещениях;
• В бытовых и торговых объектах, а также в помещениях рынков и НТО;
• В кафе и ресторанах (если отсутствуют специально оборудованные места для курения);
• В помещениях социальных служб;
• В помещениях органов государственной власти и местных муниципалитетов;
• В лифтах и подъездах домов;
• На детских площадках;
• На общественных пляжах;
• На пассажирских платформах;
• На автозаправочных станциях.

Законом предусмотрен штраф для нарушителей в размере от 500 до 1500 рублей. Особенно законом охраняются дети, поэтому если курильщик курит в непосредственной близости от детей или подростков, этот штраф может значительно возрасти.

К сожалению все так красиво только на словах: на остановках как курили, так и курят, на детских площадках и в лифтах тоже, даже в переходе метро умудряются некоторые кадры. Из-за малой вероятности наказания, курильщики чувствуют себя весьма комфортно, да и штраф для особо обеспеченных граждан ничтожный. Поэтому напоминайте забывчивым курильщикам о запрете, дистанцируйтесь от сигаретного дыма, не идите по пятам курильщика, вдыхая никотин по утру, берегите себя и своих близких.

Будьте здоровы!