Записи с меткой «Сон»

Как выбрать хороший матрас

Как выбрать матрас

Как выбрать хороший матрас? Где купить матрас? Жесткий или мягкий матрас выбрать? Рано или поздно каждый [или почти каждый] человек задается вопросом «как выбрать хороший матрас?». Матрас – не карандаш, цены на них достаточно высоки для рядового обывателя, а порой даже заоблачные. Есть матрасы пружинные, беспружинные, с независимыми и зависимыми пружинными блоками, круглые, каких только …

Сон человека. Польза и позы сна.

Сон человека

В этой статье рассмотрим как важен сон человека. Среднестатистический человек проводит во сне треть своей жизни, поэтому нельзя сказать, что это не важная часть нашего бытия. Конечно, история знала людей, которые могли спать до трех часов в сутки и сохранять бодрость, еще и желать завоевать мир (утверждают, что Наполеон спал два часа). Сон — естественный физиологический процесс …