Как выбрать хороший матрас

Как выбрать матрас

Как выбрать хороший матрас? Где купить матрас? Жесткий или мягкий матрас выбрать? Рано или поздно каждый [или почти каждый] человек задается вопросом «как выбрать хороший матрас?». Матрас – не карандаш, цены на них достаточно высоки для рядового обывателя, а порой даже заоблачные. Есть матрасы пружинные, беспружинные, с независимыми и зависимыми пружинными блоками, круглые, каких только …

Сон человека. Польза и позы сна.

Сон человека

В этой статье рассмотрим как важен сон человека. Среднестатистический человек проводит во сне треть своей жизни, поэтому нельзя сказать, что это не важная часть нашего бытия. Конечно, история знала людей, которые могли спать до трех часов в сутки и сохранять бодрость, еще и желать завоевать мир (утверждают, что Наполеон спал два часа). Сон — естественный физиологический процесс …

Крещение 2017. Купание на крещение. Дата, правила, где можно искупаться.

Крещение. Купель

Крещение 2017. Купание на крещение. Дата, правила, где можно искупаться. Какого числа будет Крещение в 2017 году? Как проходит крещенское купание? Крещение Господне (Богоявление или по церковному Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа) является двунадесятым не переходящим праздником, а это означает, что ежегодно эта чудесная дата отмечается в один и тот же день. …

Водный баланс человека

Пить воду

Пить ли воду? Водный баланс человека. Польза воды для организма человека. Сколько пить воды? Какую воду пить? Пить мало воды. Вред для организма.​ Необходимость в воде для человеческого организма объясняется как минимум тем, что сам человек на 80% состоит из воды [это мы все помним из школьного курса биологии]. Вода является источником жизненных сил, ее …

Мытье рук. Правильный алгоритм.

Мытье рук

Мытье рук. Правильный алгоритм. Пошагово. Зачем мыть руки? Когда мыть руки? Чем мыть руки? Вред немытых рук для организма человека. Помните, в детстве мама рассказывала, как правильно мыть руки, ведь она хотела, чтобы мы были здоровыми, а от мытья рук зависит очень многое в нашем организме. Зачем мыть руки? Мир вокруг нас не стерилен, повсюду …

Как бросить курить или лекция о вреде курения

Вред курения

Вред от курения. Чем опасно пассивное курение? Курение и дети. Как обезопасить себя от курильщика? Запрет курения в общественных местах. «Курить плохо», «курить — здоровью вредить» и все в таком же духе говорят родители, учителя в школе, социальная реклама на билбордах, звезды в социальной рекламе. Кажется, что весь мир против сигарет и курильщиков: акцизы дорожают …

Печень говяжья: польза и вред. Рецепты блюд из говяжьей печени.

Говяжья печень

Печень говяжья: польза и вред. Витамины в говяжье печени. Рецепты блюд из говяжьей печени. Вред говяжьей печени, кому печенку нельзя. Любовь к говяжьей печени у многих появляется только с возрастом, у меня она правда так и не появилась, но печенка оказалась настолько полезной, что я иногда заставляла себя ее съесть, и со временем  я даже …

Здоровье в офисе

Здоровье сотрудников в офисе

Как сохранить здоровье в офисе и получать удовольствие от жизни Давно хотела написать статью том, как важно офисному сотруднику сохранить здоровье в офисе. Ведь здоровье нам не купить, не выиграть, не занять. Оно у нас одно, и его нужно беречь. И все это вроде как понимают, но число «жертв офисов», страдающих от болей в спине, …

Просроченные продукты или Граждане, смотрите срок годности продуктов!

Срок годности продуктов проверка

Вред просроченных продуктов, как проверить срок годности, нормы хранения продуктов питания. Покупать только свежие продукты, полезные для здоровья. Я всегда была уверена, что срок годности продуктов волнует абсолютно всех покупателей, и каждый скрупулезно проверяет заветные циферки на упаковках и считает дни. В магазинах особо не заостряла внимание на поведении других людей. Но однажды заметила, как …

Польза моркови

Морковь польза

Оранжевый овощь не только красив внешне, но и богат витаминами группы B, витаминами C, E, K, а также содержит бета-каротин – вещество, которое в человеческом организме превращается в витамин А. В моркови содержатся микроэлементы: железо, йод, кобальт, медь, марганец, молибден, фтор, цинк; необходимые для нашего организма макроэлементы: калий, магний, кальций, натрий, фосфор.   Всем с детства …