Рубрика «Здоровый образ жизни»

Сон человека. Польза и позы сна.

Сон человека

В этой статье рассмотрим как важен сон человека. Среднестатистический человек проводит во сне треть своей жизни, поэтому нельзя сказать, что это не важная часть нашего бытия. Конечно, история знала людей, которые могли спать до трех часов в сутки и сохранять бодрость, еще и желать завоевать мир (утверждают, что Наполеон спал два часа). Сон — естественный физиологический процесс …

Крещение 2017. Купание на крещение. Дата, правила, где можно искупаться.

Крещение. Купель

Крещение 2017. Купание на крещение. Дата, правила, где можно искупаться. Какого числа будет Крещение в 2017 году? Как проходит крещенское купание? Крещение Господне (Богоявление или по церковному Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа) является двунадесятым не переходящим праздником, а это означает, что ежегодно эта чудесная дата отмечается в один и тот же день. …

Водный баланс человека

Пить воду

Пить ли воду? Водный баланс человека. Польза воды для организма человека. Сколько пить воды? Какую воду пить? Пить мало воды. Вред для организма.​ Необходимость в воде для человеческого организма объясняется как минимум тем, что сам человек на 80% состоит из воды [это мы все помним из школьного курса биологии]. Вода является источником жизненных сил, ее …

Как бросить курить или лекция о вреде курения

Вред курения

Вред от курения. Чем опасно пассивное курение? Курение и дети. Как обезопасить себя от курильщика? Запрет курения в общественных местах. «Курить плохо», «курить — здоровью вредить» и все в таком же духе говорят родители, учителя в школе, социальная реклама на билбордах, звезды в социальной рекламе. Кажется, что весь мир против сигарет и курильщиков: акцизы дорожают …

Здоровье в офисе

Здоровье сотрудников в офисе

Как сохранить здоровье в офисе и получать удовольствие от жизни Давно хотела написать статью том, как важно офисному сотруднику сохранить здоровье в офисе. Ведь здоровье нам не купить, не выиграть, не занять. Оно у нас одно, и его нужно беречь. И все это вроде как понимают, но число «жертв офисов», страдающих от болей в спине, …